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<title>营养免疫</title>
<link>/html/02/82/index.html</link>
<description>健康饮食 / 营养免疫</description>
<language>zh-cn</language>
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    <title>秋味十足的海鲜拌饭</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9720.html</link>
    <description>秋季是蟹、蚝、虾们多肥美之时，也是满足我们愿望，开怀大吃的时候。此时，如果在家做上一款秋味十足的海鲜拌饭，会让你吃得直呼过瘾！ 材料： 大虾仁50g带子5枚蟹肉棒3根大米100g生抽2汤匙(30ml)香葱1茶匙(5g)香油1茶匙(5ml)白砂糖1茶匙(5g)菜心50g 做法： 大虾仁洗净</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>新婚主妇必会的三道立足菜</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9719.html</link>
    <description>结婚一个月后，有朋友问我婚后感觉如何。我回答道：一般般。朋友大惊，她印象中的小K一向是贤惠能干，自己劳动丰衣足食，如此敷衍的答案实在不像积极向上的小K风格。翻阅小K近期的烹饪作业，朋友也不忍看下去，尽管一如既往的好味道，但是卖相已然不同婚前。婚前，可以</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>新加坡辣椒蟹 吃到手软</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9718.html</link>
    <description>早晨挤地铁，饥肠辘辘，然后就看到头顶的液晶显示屏上出现一只大得惊人的红油膏蟹，我盯着它口水往肚里流啊流，旁边两个小姑娘惊呼了一声：阿杜！再看手拿蟹的人，是噢，我的眼里怎么只有蟹呢！ 回到公司就被狂迷阿杜的plmm群攻，无非是对阿杜不感冒和对新加坡美食了解</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>咖哩 开胃之食尚精品</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9717.html</link>
    <description>咖喱辛辣、刺激、霸气；咖喱也温柔、销魂、亲昵。舀一勺咖喱入口，辣味渗进齿间，紧随着香气也弥漫开来，让人叹谓这般的浓墨重彩之下，原也有无限愉悦，欲罢不能。 咖喱一词来源于泰米尔语，是许多的香料加在一起煮的意思。它从古到今、从东方到西方，不但能满足口腹之</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>教你几道经典的异国风味</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9716.html</link>
    <description>俄罗斯甜菜冷汤（4人量烹制方法） 【这是什么？】这道菜会让你和甜菜来个亲密接触。 【需要多长时间？】准备时间：30分钟。烹制时间：1小时10分钟。 【注意】：为了完全烹调出这道菜的美味，一定要使用酸奶。萝卜 【材料】：1300克熟甜菜，300克土豆，160克胡萝卜，一</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>厨房的开胃芒果鸡柳</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9715.html</link>
    <description>烹制材料 材料：水仙芒(2只，700克)、鸡柳(500克)、青红辣椒(各1只) 腌料：鸡蛋清(1只)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、胡椒粉(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙) 调料：油(4汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/2汤匙) 第一步 1 鸡柳洗净拭干水，切成条状，加1/3汤匙盐、1/</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>垂涎欲滴杭州小吃</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9714.html</link>
    <description>杭州的美景和美丽传说对许多的游人都是个诱惑，然而行在杭州，自然也有机会吃在杭州，杭州的小吃和那里的山水人文一样小巧而秀气，主要有以下几种特色小吃，游人初去游杭州不妨尝尝，感觉一下江南人的细腻和清谈。 虾爆鳝面 烹调时，选用粗壮的鲜活黄鳝，斩头截尾剔骨</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>无憾幸福情调的甜点生活</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9713.html</link>
    <description>结束于甜点的晚餐，犹如长叹声中之掩卷，都是完美无缺的幸福。 甜点，中西餐谱上通行的英文Dessert乃借自法文，特指正餐之后的那一道甜点，区别于Tea Time的闲食，又作甜品而通行于中餐馆，不过那是粤语的说法。 与甜点对应的是开胃菜，后者很少有甜的，种类上也远不如</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>鲜嫩肥美金边蚝</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9712.html</link>
    <description>中秋节想找个露天的地方好好叹月光的话，边吃边聊烧生蚝是最有气氛的玩法。老饕聚脚的地方指定在新开的湛江烧蚝仔！不要小看哦，这间湛江杀过来的烧蚝档竟然个狠角色，祖传的烧蚝技术加上自家独有的蚝场使老板开着最新款的奔驰！ 好味蚝三式 1 炭烧生蚝 碳烧生蚝是最普</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>秋日“柚”惑 柚子也多情</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9711.html</link>
    <description>在味蕾的记忆中，中秋是一个水果的节日：无论天气如何，月亮是否赏脸，桌子上堆满的各种水果总能让人心情愉快。柚子算是这个季节的最佳煮角，没有什么水果能比它实惠，柚肉固然美味，柚皮的风头也不弱，无论是传统或创意的做法，总能让人爱上它。 金柚炒海鲜 材料：柚</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>烧汁三色瓜条炒牛柳</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9710.html</link>
    <description>烧汁三色瓜条炒牛柳 原材料：牛柳200克、荷兰节瓜50克、云南小瓜50克、南瓜50克、小姜片5克、蒜头片2克、水葱5克、杂色彩椒角15克、花生油100克。 烧汁制作：美极5克、生抽15克、牛肉汁15克、白芝麻2克、白兰地酒15克、麦芽糖10克、蜜糖5克、家乐鸡汁5克、瑶柱汁5克、</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>各有千秋的国外西餐秀</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9709.html</link>
    <description>各有千秋的国外西餐秀 西餐大致可分为法式、英式、意式、俄式、美式等几种，不同国家的人有着不同的饮食习惯，有种说法非常形象，说法国人是夸奖着厨师的技艺吃，英国人注意着礼节吃，德国人考虑着营养吃，意大利人痛痛快快地吃现在，我们就来看看不同西餐的主要特点。</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>中秋月饼的完美天仙配</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9708.html</link>
    <description>一位老茶客告诉我，月饼与茶是天仙配。一来当月饼的甜腻遇上茶的甘洌，口感相得益彰；二来从养生角度而言，消食提神的茶也是赏月夜的健康之</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>客家酿豆腐的做法</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9707.html</link>
    <description>客家酿豆腐，盛行于福建西部和广东东部等地。将水豆腐切块炸成金黄色，把猪肉、香菇、做成的馅酿入其中，上锅蒸熟，再浇上煮好的汤料勾芡即可食用。 材料：板豆腐（五件）、瘦肉、鱼肉（各四两）、暇米（半汤匙）、咸鱼肉９ 半两）、白菜（六两）、葱（两棵）、姜（一</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>五步自制美味冰激凌月饼</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9706.html</link>
    <description>原料：巧克力150克、冰激凌160克、果酱28克。 做法： 1.在锅里放入适量冷水，在其上架一个蒸架，把装了巧克力的容器搁到蒸架上。加热水至沸腾状态，视天气温度而定，沸腾加热515分钟使其融化。 2.用食品刷把融化的巧克力刷在果冻模里，果冻模周围一圈和底部都要刷均匀</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>教你寿司早餐15分钟搞定</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9705.html</link>
    <description>每天都为早餐烦恼，早餐常常让我没胃口。嘻，不过兴趣来的时候我也会自己动手，而且我很麻利的哦。这款时尚营养早餐，经济又实惠，我在十五分钟内就搞定它了。快吧？吼吼非正统寿司，虽然是自创的，不过味道还是可以的。 备料：一个金百味的小鱼排（嘻，推广一下大连本</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>香芋扣肉</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9704.html</link>
    <description>中秋节吃芋头是源远流长的一项习俗，但各地人们在中秋节吃芋头的含义却各有不同。古时，中秋节对农民来说是个重大的节日。北方农村每年只有秋季收获一次稻黍。一到秋收季节，看着一年艰苦劳动的收获，以为是土地神和自己的祖先暗中保佑自己。而且八月十五是土地神的生</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>米饭，蒸比煮营养</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9703.html</link>
    <description>大家都知道，青菜要大火快炒才能保存维生素，煲汤不能超过一个半小时，以免营养流失。同样，选对做米饭的方法，也能帮你留住米里娇贵的维生素B1和其他多种营养。 人们通常做米饭都采用煮或蒸的方法，而蒸饭又分为碗蒸饭和捞蒸饭。那么，哪种方法能更好地保存维生素呢？</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>枯萎蔬菜返鲜法</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9702.html</link>
    <description>新鲜蔬菜枯萎后，丢掉可惜，有什么方法可以令其返鲜呢？先在清水中倒入一些食用醋。将蔬菜浸泡于稀释的醋水里。这样水可以通过细胞膜渗透到细胞内，可使蔬菜质地脆嫩。</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>月饼叫法最早出自杨贵妃</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9701.html</link>
    <description>小小月饼其实有很多讲究 中秋节前夕，知名民俗专家、北京市民俗协会主席赵书介绍说，年年岁岁月相似，岁岁年年饼不同，小小月饼其实有很多讲究。 赵书说，月饼虽小，却承载了十分厚重的历史。月饼最早是用来祭奉月神的祭品，因此月饼又叫宫饼、月团。月饼始于古代面食</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>清真特色的宁夏美食</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9700.html</link>
    <description>宁夏回族是一个十分讲究卫生的民族，除个人卫生、家庭卫生外，饮食卫生尤其讲究，处处突出洁净二字。回族禁食猪肉,马、驴、骡、狗等不反刍的动物肉、性情凶残的禽兽（如鹰、虎等）肉、自死禽兽的肉和一切动物的血，都在禁食之列。穆斯林们不禁食的动物，都请阿訇念经代</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>五颜六色的韩国泡菜</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9699.html</link>
    <description>五颜六色的韩国泡菜是每次吃韩餐时最大的诱惑，白白的魔芋丝，绿绿的贡菜，黄黄的胡萝卜，还有必不可少的辣白菜，红红的辣椒让人看了胃口大开。其实每次我都很想吃完后抬腿就走。 记得剧作家萧伯纳有一句名言：没有比热爱饮食更真诚的爱。这句话用在韩国人身上最恰当，</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>鲜甜可口水瓜芋头汤</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9698.html</link>
    <description>水瓜性微寒，味甘，有清热解暑的功效。水瓜煲汤其味清甜，质地柔软，别有风致。而芋头松化软糯、甘香鲜美，中医认为其有益胃、宽肠、通便、解毒、散结和调中化痰的作用，久服可补中益肝肾，疗热止渴，添精益髓。《随园食单》认为芋头柔腻，入嫩鸡煨汤，妙极。时下正是</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>四川的酸辣豆花</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9697.html</link>
    <description>酸辣豆花是四川成都、乐山等地有名的地方小吃。豆花在从前多以摊担形式经营，普遍流行于城市和农村，是一种历史悠久的民间小吃。 制作豆花需要选用上等黄豆，用井水或河水浸泡充分后细磨为浆，过滤豆渣后烧沸倒入木桶待用；取上釉青砂缸放入用水调好的红苕淀粉和石膏水</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>鱼胶豆卜杂菜煲</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9696.html</link>
    <description>酿豆卜是一种传统的家常菜肴。进入秋季，吃一些口味清淡、甘平润燥的食物，能防止秋燥伤身，像豆制品这类食材就是不错的选择。豆卜是焖煮食物的一种理想搭配。特别是配以红烧的鱼类或肉类，它能像海绵般吸收菜肴的汁酱，而菜肴亦因它得到口感上的平衡。 通常酿豆卜可选</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>重庆美食的6种辣</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9695.html</link>
    <description>拥有爱情的婚姻让人迷醉，拥有麻辣的重庆菜让人心醉，尽管大多数喜辣、嗜辣的重庆人都不喜欢重庆菜就是麻辣的说法，但又不得不承认，麻辣才是重庆菜不能缺少的特色。其实想想也是，不论塞外北国还是南疆热土，当食客们走进重庆菜馆时，心里都怀着一丝对麻辣的期盼。若</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>瑞士汁浸鸡翼</title>
    <link>/html/02/82/20070928/9694.html</link>
    <description>卤水，是用花椒、八角、陈皮等多种香料熬煮而成的酱汁，各种肉类、鸡蛋或豆腐等食材均可卤水煮成。瑞士汁也属于卤水的一种，它的味道比卤水稍甜，鸡翼放入汁料中浸煮后，酱香味浓郁，轻轻一撕便骨肉分离，而且口感滑润细腻。 烹制材料（四人份） 材料： 鸡中翼(8只)、</description>
    <pubDate>2007-09-28</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>十大小吃不健康全揭秘</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9656.html</link>
    <description>麻辣烫 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼 罪状揭露：麻辣烫验出罂粟底 毛鸡蛋 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★ 关键词：大补 寄生虫 细菌 罪状揭露：毛蛋含大量病菌危害大 副标题 包 子 危害度：</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>女人绝对不要喝的八种茶</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9655.html</link>
    <description>小编絮语：喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八种茶你是应该拒绝喝的 浓茶： 浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。 隔夜茶： 特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>漂亮mm的夏季排毒果蔬</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9654.html</link>
    <description>排毒的方法很多，但以饮食排毒最具实效。在近日出版的《排毒专家没教的1001养生宜忌》中，介绍了很多夏季适宜食用的排毒果蔬。 荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>夏季做个“豆腐西施”</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9653.html</link>
    <description>炎炎夏日，想要豆腐般的容颜，那就来吃豆腐吧！中华自然疗法基金会主席顾奎琴说，豆腐是适合男女老少的最家常的养生食物，尤其对于女性而言，它是 保健 身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西。 夏季吃豆腐，可以把豆腐做成各种小菜，配以各类作料，还可以帮助提高食</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>汽水含苯甲酸钠可致肝硬化</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9652.html</link>
    <description>随着酷暑的到来，汽水饮料迎来销售旺季。不过，一项来自英国的最新研究却向汽水饮料泼了一瓢冷水含苯甲酸钠的汽水会对人体细胞产生严重损害，有可能最终导致肝硬化和帕金森综合征等疾病！ 从多位广州权威医学、食品研究专家了解到，苯甲酸钠目前正广泛应用于我国绝大部</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>菜花与啥搭配不利健康</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9651.html</link>
    <description>蔬菜如果科学 搭配 ，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。郑州大学公共卫生学院营养教研室主任韩萍教授作了介绍。 猪肝及与菜花 搭配 易两败俱伤 花菜纤维中的醛糖酸基与猪肝中的铁、锌等微量元素</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>吃“麻辣烫”的五必知</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9650.html</link>
    <description>有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的 搭配 ，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。 首先，北京的麻辣烫并不辣，如</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>美腿秘方站姿当先</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9649.html</link>
    <description>自从出了第一本《美腿女王》后，最让我开心的就是读者们对于这本书都有不错的评价，许多我不认识的网友们也热烈讨论，并争相推荐我书里的美腿秘方，就连我身边的工作伙伴也受益良多，听说有位 美容 节目的女性工作人员因为照着我书里教的方法去认真执行，居然不到五个</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>瘦身新招:想减肥吃空气</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9648.html</link>
    <description>喜欢骨感的MM们注意了，又有新的减肥方法出现了，那就是--吃含有空气的食物！听起来匪夷所思？这可是经过国外营养学家的最新研究成果！ 近日，由国外营养学家组成的研究小组声称，空气是一种关键的营养成分，可以减少食物的卡路里。为证实这一说法，研究人员同时进行两</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>常食鱼可预防乳腺癌</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9647.html</link>
    <description>乳腺癌多发生于40岁以后的妇女，但近年来患乳癌的年龄层有明显下滑的倾向。肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。因此，平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。尤其是经常食</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>了解美味洋葱的美味传说</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9646.html</link>
    <description>洋葱并不是块根植物，而是一种鳞茎植物。它有500多个亲属，而且与石蒜和百合科属有着密切的关系，因此与其说它一向是汉堡牛排的最佳伴侣，还不如说它只不过是一种开花授粉的植物。它在厨房里占支配地位，而并非用来装饰花瓶。它是一种主要蔬菜，很难指出还有哪一个国家</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>夏日西瓜爽肤五大妙计</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9645.html</link>
    <description>在炎热烦渴难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来 美容 ，既方便又有效，是个不错的方法。 西瓜美容说: 西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和 美容 的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>张曼玉私人减肥美体秘诀</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9644.html</link>
    <description>高挑的张曼玉在嘎纳电影节上可谓风光无限，身材一向匀称得让人羡慕。虽然张曼玉也是那种很容易发胖的人，但她对减肥有自己的原则：从不喜好油炸、脂肪类、还有厚味食品，很少吃加工食品，多吃有益健康的食品和清淡新鲜的食物；另外她还坚持运动，并且慢慢地喜欢上了运</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>不该丢弃的5种食物精髓</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9643.html</link>
    <description>辣椒叶 辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥 美容 的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食欲，适用于胃弱、消化不良</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>关于宝贝饮食的10个提醒</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9642.html</link>
    <description>饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 饭前喝汤好 小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>食用水瓜鲜草菇滚虾仁解暑</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9641.html</link>
    <description>南方的初夏到仲夏时总是这样的，一阵雷雨天后，气温又上飙，今日气温会高达35℃，这是副热带高压逐步加强的结果，一场高温即将到来了，清热解暑是这种天气下佐餐汤水的主题，今日靓汤宜水瓜鲜草菇滚鲜虾仁。 水瓜是广州人夏日滚汤的主要瓜果之一，其性微寒，味甘、淡，</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>告别肥胖一日消水肿法</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9640.html</link>
    <description>你有过早上出门穿上裤子，到了下午就会变的紧绷不舒服，或是早晨起床时眼皮、腿部浮肿，且轻压会有有凹痕疼痛感的经验吗？若出现过这些警讯，就可能表示水肿悄悄来报到 容易出现水肿的部位一般来说是眼皮、脚背、脚踝及小腿，而体内会造成水肿主要是因为细胞的新陈代谢</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>你属于哪种肥胖类型?</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9639.html</link>
    <description>NO.1 下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟糕的是吃完马上就坐下来。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体形，尤其是上班族女性居多。 瘦身 要点：应注</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>学生考期不宜吃凉拌菜</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9638.html</link>
    <description>我女儿早饭只喝一杯牛奶考试期间吃什么最补？昨日上午，本报高考热线刚刚开通，家长们便迫不及待地打进热线咨询，大到近段时间的饮食安排，小到凉拌菜该不该吃等，本报邀请的四川省营养学会副理事长唐礼华和邓波医师耐心地为家长们一一作出了解答。专家们建议，这段时</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>9个坏习惯让大脑变迟钝</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9637.html</link>
    <description>现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。 长期饱食 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。这些纤</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>儿童应多吃牛羊肉</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9636.html</link>
    <description>央视《每周质量报告》报道，我国上海、天津等地由于不少家长对食物营养知识的匮乏，使得儿童缺乏合理的膳食 搭配 ，造成了儿童缺铁性贫血以及重度肥胖的情况。专家指出，由于缺乏合理膳食结构造成缺乏微量元素和热量过剩，这已成为影响我国儿童健康的两大问题。 数据显</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>北京小吃的经典味觉体验</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9635.html</link>
    <description>北京小吃不仅没有老矣，而且正以其崭新的经营方式，独特的美食味道，新颖的文化内涵吸引着越来越多的饕餮食客。 如果从位于房山琉璃河的燕国遗址算起，北京已经有了3000年的建城史；若从辽代建都算起，北京已经有了800多年的建都史。在这漫长的历史发展进程中，北京汇</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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    <title>世界12种最毒美食排行榜</title>
    <link>/html/02/82/20070926/9634.html</link>
    <description>鹅肝： 美味指数：★★★★★ 危险指数：★★★ 它是高贵珍馐，口感芬香醇厚， 搭配 1870年红酒便是一席浮动的豪宴。殊不知，这样肥美的它只是得了肝病的鹅的肝</description>
    <pubDate>2007-09-26</pubDate>
    <category>营养免疫</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>天天健康网-中国第一健康资讯平台</comments>
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