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<title>药膳食疗</title>
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<description>中医中药 / 药膳食疗</description>
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    <title>家庭凉茶新主张</title>
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    <description>夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有</description>
    <pubDate>2007-08-02</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title>“吃苦”也有讲究</title>
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    <description>夏天到了，上火最易缠身，此时很多人就会买两根苦瓜或凉拌或清炒以败火。这吃苦也有讲究，不要以为吃得苦中苦就能换来甘中甜。从中医角度讲，苦味食物都属于寒凉性质，具有清热泻火、燥湿健胃的功效，因此特别适合于在炎热的夏季食用。 并不是任何人都能吃苦，体质比较</description>
    <pubDate>2007-08-02</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title>“五色餐”应对便秘上火</title>
    <link>/html/03/13/20070802/5551.html</link>
    <description>进入炎热的夏天，不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅，心里烦躁不安，小便颜色也变得黄黄的，更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上，还可能闹上几天的口腔溃疡或是牙龈肿痛什么的，烦闷的夏天就会变得更加难熬。这些夏季反应统称为夏季便秘上火症。 其实，</description>
    <pubDate>2007-08-02</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title>人到中年，补肾壮阳应先健脾胃</title>
    <link>/html/03/13/20070802/5550.html</link>
    <description>随着年龄的增长和工作业务的繁忙，都市男人往往处于亚健康状态。工作压力大、无暇运动，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收，久而久之使机体抗病能力大大下降，不仅精神紧张易疲劳，还常常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状。而且每每到关键时刻，更是容易出现力不从</description>
    <pubDate>2007-08-02</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title>人到中年，补肾壮阳应先健脾胃</title>
    <link>/html/03/13/20070802/5549.html</link>
    <description>夏季谈及饮食，清淡之说便大行其道，清淡文章连篇累牍。有的人为了执行清淡的政策，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了；连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶火气旺；在饮食的数量上不少人也减少了，大有缩食的味道。一到老年，糖尿</description>
    <pubDate>2007-08-02</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
    <comments>39健康网</comments>
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    <title>口之美味 腹之毒药 </title>
    <link>/html/03/13/20070703/291.html</link>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
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    <title>三种春日汤熬出健康靓丽</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
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    <title>为身体好好补一课 </title>
    <link>/html/03/13/20070703/289.html</link>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
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    <title>金银花食用3法</title>
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    <description>金银花享有药铺小神仙的美名，神通广大，大约1/3的中药处方中都有它的掺和。它天性甘寒，善于清热解毒，适合夏天，我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。 泡茶 ● 三花茶 操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 适用：清热解毒，治疗头痛口渴</description>
    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
    <category>药膳食疗</category>
    <author>秩名</author>
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    <title>春天应该多吃哪些新鲜蔬菜</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>产后血晕的药膳治疗</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>食栗补肾方的养生药膳</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>口唇干裂吃啥好？ </title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>叹：膳食纤维，吃得太少</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>多情熟地 多样滋补(图)</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>鲜橘皮泡水，没好处小心中毒</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>秋冬萝卜是人参</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>养生：起夜不妨喝杯水</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>四招帮您歇回好肠胃</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>调理肠胃，节后健康快苏醒</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <author>秩名</author>
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    <title>餐桌上的防病好搭档（食全食美）</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>节后清肠“悠”着点 </title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>“过油茄子”要少吃</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>春季六粥养肝</title>
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    <title>必备的“抗疲劳”食品 </title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>益智健脑——杞精炖鹌鹑</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>糖尿病人秋燥服麦冬</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>专家开出防癌食谱</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>巧用伤湿止痛膏</title>
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    <title>感冒食疗中药方</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>阳痿药膳方</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>冷冻琼脂</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>适合老年人的药膳食疗方 </title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>冬季养生多喝粥（图）</title>
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    <title>桂花的食用保健作用（图）</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>生发汤</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>益智健脑——益智鳝段</title>
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    <title>养心安神——白醋鸡蛋</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>养心安神——参砂蒸蛋</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>养心安神——姜枣龙眼蜜膏</title>
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    <title>养心安神——玫瑰枣仁心</title>
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    <title>抗衰老——芝麻白糖糊</title>
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    <title>抗衰老——松子核桃膏</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>抗疲劳——三稔煲荠菜</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>抗疲劳——丁香火锅</title>
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    <author>秩名</author>
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    <title>抗疲劳药膳——双参肉</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>抗疲劳药膳——参灵甲鱼</title>
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    <pubDate>2007-07-03</pubDate>
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    <title>补充矿物质</title>
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    <title>美容健美——冰糖燕窝炖乳鸽</title>
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    <title>养心安神——桂圆童子鸡</title>
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