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性交姿势大全
●姿势的种类
姿势即性交时男女双方的姿势，这方面并无一定的规定，人类之性交姿势乃
是经过一段长时间自然演变而形成的。
１、姿势的分类
东洋一带早已将各种姿势加以分类，一般通称为四十八种形态，其中包括九
十六种姿势。
日本平安朝时代所发行的书“医心方”里，有一篇是房内篇，其中已有详细
的叙述。这本书是从中国输入的医学书籍所翻译出来的，其中主要部分为隋唐时
期的医学记录。
西洋也有爱经（卡马．史得拉着）之类关于性方面的指导书籍，书中详细记
载着性交姿势方面的诸事。
２、姿势的学习
动物的性交姿势只有一两种，而人类却拥有各式各样的姿势，而且极富变化。
究其原因乃在于人类手脚的运用远较其他动物为灵活自如，而且人类性交的
目的并非只为繁衍后代而已，同时也是爱情的表现，所以才会有种种不同的性交
姿势。
但是有些夫妇在读过这类书籍经过尝试之后，最后只固定其中一两种自己喜
爱的姿势，因此虽然有许多种类却没有一一尝试的必要。
各种姿势是须经过一段时间后才能熟悉的，所以看过各种姿势的指导书籍后，
有时不妨尝试看看，但并不须要把每种姿势从第一页起都试过一遍。
●基本姿势
此种所作的性交姿势分类，由于种类多，互相间难免重复，会混淆不清。
１、正常的姿势
顾名思义，这是一种广泛采用的姿势，本姿势中结合的程度相当深，男性的
阴茎全部都能产生接触感，而女性阴部也能完全接受刺激，且在射精之后仍然可
以一直保持原来的姿势，对女性而言，能获得更多的欢娱，医心方之中称此种姿
势为龙翻。
２、伸展姿势
于阴茎插入之后，女性的双腿伸直的姿势即为伸展姿势，本姿势之优点为可
对阴茎产生强烈的压迫感，由于双腿的伸直而使阴道口变窄，因此可使性器之间
的摩擦更为激烈。
３、屈曲姿势
女性双腿大幅度缩起姿势称为屈曲姿势。也是通常到妇产科时，在诊断台上
所做出的姿势，若要作到彻底，只需把腿架在男人的肩上，这样可明显的露出外
阴部。
４、仰卧姿势
这是一种彼此不把体重压在对方身上，而是男性从女性背后进行性交通常是
疲倦时所采取的姿势。
房间内若是还有小孩或双亲同住时，这种姿势较不显眼，而且也比较方便。
本姿势的缺点是性器的结合很浅，对性器的刺激较小。但是在怀孕期间不能
有太大的刺激之时，这种姿势就相当合适了。
５、高腰姿势
这是在女性的腰部垫上一个枕头之类的东西，使腰部位置提高以容纳阴茎的
一种姿势。
阴道口较后的新婚女性，阴道口和阴茎不容易结合之时，可采用这种方式。
由于腰部的位置提高，使阴道保持水平的位置，因此当阴茎插入之时就不会有什
么阻碍了。
６、坐姿
这种姿势分两种，一为彼此面对进行，一为女性背过身子进行。
顾名思义，这是男性采取坐姿，将双腿伸长，抱着坐于腿上的女性的一种姿
势。
男性若能将双手放在后方做支撑，使上身中斜，则还可以高速双方性器官结
合的深度。同时男性也可以用一双手来抚摸女性的性器，以刺激对方。
由背后进行的后入姿势，女性稍向前坐，可使结合的深度增加，男性可从后
方用双手来爱抚女性的乳房。
７、骑乘姿势
女性在男性之上，采用骑马的姿势，会使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容
易与子宫接触。
使用这种方法时，即使是阴茎短小的男性，也能给女性强烈的刺激。
男性在上的姿势，重要的是男性要掌握主动权，而在骑乘势中，女性就掌握
主动权了，男性可以看到女性在性交时过程中的每一个表情，对男性而言也是一
种刺激，能明显的引起亢奋感。
男女之间必须情深似海，彼此心中毫无芥蒂，才能让女性采取如此主动性的
姿势。
８、肘膝姿势
女性的臀部朝上，两肘支撑上体，面向下趴伏，也可以枕头之类的东西垫着
胸部。
这种姿势中阴道是由上朝下，而且阴茎与阴道正好相对向的移动，插入虽然
有些困难，但一旦插入之后，阴茎便能给阴道强烈的刺激，也刺激男性使兴奋增
强。
这种姿势与动物的性交相似，因此有些女性不太喜欢。
以上所述的只是基本姿势而已，只要手脚的稍作改变，便能由此而发展到千
变万化的境界。
但就如前而所提及的，这些姿势的分类只是为了方便才加以归类和命名，不
要固执于任何一两种，顺其自然因地制宜才是最理想的。
对于长时间墨守成规的夫妇，了解并尝试这些之后，相信定能得到理想的结
果。
●希望怀孕的姿势
不妊的原因很多，若仅采取某种姿势就可怀孕，当然是不行的。所谓易于怀
孕的姿势，必须以夫妇双方都很健康，没有任何不孕因素为先决条件，才能成立。
当经过现代医学的诊断之后，仍然查不出不妊的原因之时，这种姿势也许还
派得上用场。
１、屈曲姿势
也就是古人所称的屈曲位，男女相对，妻子在下仰卧，双腿高举，把双腿架
在男性的肩上。
这种姿势能使膣前庭和阴道口露出，便于阴茎的插入，结合的程度也较深，
这样的姿势能使保持精液的部位——后窟圆盖，便于积存精液和摄取精子。
射精之后，若一直保持原来姿势达三十分钟左右，精子是一定会进子宫的，
抽出阴茎之后，还必须在腰下放置枕头，让女性保持原来的姿势。
中国古代的性书中，这种屈曲姿势被称为“龟腾”。