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访谈：减肥绝招大起底
来源：搜狐健康 作者： 发布时间：2008-05-29
别迷信吃苦瓜能减肥
网友提问：我腹部肉肉很多，有没有什么好的方法可以减下来呢？腿部也很粗，听说吃生苦瓜效果很好，不知道专家怎样看待生吃苦瓜的成效呢？很想试试，呵呵，所以前来咨询下，谢谢。
刘伦浩：如果你单纯要减掉肚子，饮食和运动都是必不可少的，尤其是全身性的运动对于腰部的塑形是非常重要的。至于说苦瓜你可以把它当作一种蔬菜来吃就好了，不要太过迷信一种食物的作用。一种食物吃的过多，就是偏食，长期会引起营养不良。
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