秋冬12种消脂排毒食物

　　葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

　　牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

相关文章

• 8个小习惯让你一日瘦一斤
• 秋冬12种消脂排毒食物
• 网友月减30斤方法揭秘
• 日常瘦身美体四件要事
• 瘦脸奇招 人人见效
• 32法看你瘦不瘦
• 橘皮终结者7种减肥营养素
• 饮食小习惯雕塑魔鬼曲线
• 光吃不胖的瘦身食物（图）
• 浓妆猫女范冰冰呵护肌肤秘方