咖啡减肥法的几大禁忌

　　美女们别一听到咖啡有减肥功效，就拚了命的喝咖啡，其实咖啡法也是有些禁忌的，如果你没注意到，这样非但可能没减到肥，反而会搞坏身体哦！

　别以愈喝愈能减肥，切忌无限痛饮！

　　就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。

　　为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。

　　罐装咖啡的卡洛里太高，请选择无糖的

　　罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。

相关文章

• 8个小习惯让你一日瘦一斤
• 秋冬12种消脂排毒食物
• 网友月减30斤方法揭秘
• 日常瘦身美体四件要事
• 瘦脸奇招 人人见效
• 32法看你瘦不瘦
• 橘皮终结者7种减肥营养素
• 饮食小习惯雕塑魔鬼曲线
• 光吃不胖的瘦身食物（图）
• 浓妆猫女范冰冰呵护肌肤秘方